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Yoga energizzante
02 Ago 10:00
Until 02 Ago, 11:00 1h

Yoga energizzante

place Camping Secolare Secolare Festival expand_more
Partner arrow_forward_ios Slow Murgia
In collaborazione con
Istruttrice di yoga

Unisciti a noi per una sessione di Yoga Energizzante che si terrà la mattina del primo giorno del Secolare Festival! Questa pratica è progettata per risvegliare il corpo e la mente, fornendoti l’energia necessaria per affrontare al meglio l’intera giornata del festival.

Dettagli dell’attività:

  • Quando: Mattina del 2 agosto
  • Orario: Dalle 10:00 alle 11:00
  • Dove: Area verde dedicata nel bosco “Secolare” presso l’Agriturismo San Giuseppe
  • Chi: Adatta a tutti i livelli, dai principianti agli esperti

Cosa aspettarsi:

  • Risveglio del corpo: Inizieremo con una serie di esercizi di riscaldamento per sciogliere le tensioni accumulate durante la notte e preparare il corpo per la pratica.
  • Flusso dinamico: Seguirà una sequenza di asana (posture) dinamiche e fluide, mirate a stimolare la circolazione sanguigna e a incrementare l’energia vitale. Le posizioni saranno adattabili in base al livello di esperienza dei partecipanti.
  • Respirazione consapevole: Integreremo tecniche di pranayama (controllo del respiro) per ossigenare il corpo e migliorare la concentrazione mentale, creando un senso di calma e chiarezza.
  • Rilassamento finale: La sessione si concluderà con una fase di rilassamento profondo e meditazione guidata, per assimilare i benefici della pratica e prepararsi mentalmente alla giornata di eventi del festival.

La venue:

Il bosco “Secolare” offre una cornice naturale unica e suggestiva per la nostra sessione di yoga. Circondato da alberi secolari e immerso nella tranquillità della natura, questo luogo magico permette di praticare in un ambiente sereno e rigenerante. Il canto degli uccelli, il fruscio delle foglie e il profumo della terra contribuiranno a creare un’atmosfera di pace e connessione profonda con l’ambiente.

Cosa portare:

  • Tappetino da yoga: Se ne possiedi uno, portalo con te. Alcuni tappetini saranno disponibili sul posto, ma la quantità è limitata.
  • Abbigliamento comodo: Indossa abiti che permettano libertà di movimento.
  • Acqua: Mantenersi idratati è fondamentale, soprattutto durante una pratica mattutina all’aperto.
  • Asciugamano: Utile per la pratica e per rinfrescarsi.

Partecipare a questa sessione di Yoga Energizzante ti permetterà di connetterti con la natura circostante, ricaricarti di energia positiva e prepararti al meglio per le emozioni del Secolare Festival. Non vediamo l’ora di condividere con te questo momento di benessere e armonia!

Namaste 🙏

Le attività sono riservate ai soli possessori di FULL PASS nominale, il FULL PASS va esibito al referente a inizio attività.

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16 – 100